Kniha Umenie povedať NIE od Ulrike Dahmovej je praktickým sprievodcom pre všetkých, ktorí majú problém odmietať a často sa cítia preťažení povinnosťami. Autorka vysvetľuje, prečo je dôležité stanoviť si hranice, ako odmietať bez pocitu viny a zároveň si zachovať dobré vzťahy. Vďaka jednoduchým technikám a príkladom sa naučíte chrániť svoj čas, energiu a duševné zdravie.
Pre ľudí, ktorí sa často prispôsobujú na úkor seba, prepracovaných profesionálov, rodičov, partnerov aj všetkých, ktorí sa chcú naučiť zdravú asertivitu.
Ikar / 2000 / tvrdá väzba / 223 strán / pekný, zachovalý stav
