Kniha Ovocie a zelenina ako liek ukazuje, že správne zvolená strava môže byť jedným z najjednoduchších spôsobov, ako podporiť zdravie a predchádzať ochoreniam. Autori prehľadne vysvetľujú účinky jednotlivých druhov ovocia a zeleniny, ich obsah vitamínov, minerálov a ochranných látok.
Publikácia ponúka praktické rady, ako zaradiť liečivé potraviny do každodenného jedálnička, a pomáha čitateľovi pochopiť súvislosti medzi výživou a celkovou vitalitou. Je napísaná zrozumiteľne, takže informácie dokáže využiť aj bežný čitateľ bez odborných znalostí.
Pre koho je kniha určená
Pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl, prevenciu chorôb a prirodzené spôsoby podpory imunity. Vhodná je aj pre ľudí, ktorí chcú upraviť stravovanie, schudnúť alebo získať lepší prehľad o nutričných hodnotách potravín.
294 strán / tvrdá väzba / pekný, zachovalý stav
