Kniha Nespěchejte do rakve od Tomáš Kašpar sa venuje téme zdravia z pohľadu životného štýlu, prevencie a vedomých rozhodnutí. Autor upozorňuje na riziká moderného spôsobu života, nadmerného užívania liekov či zanedbávania prirodzených potrieb tela. Zároveň ponúka podnety, ako spomaliť, viac načúvať vlastnému organizmu a podporiť vitalitu jednoduchými, každodennými návykmi.
Publikácia motivuje čitateľa k väčšej zodpovednosti za vlastné zdravie a zdôrazňuje, že kvalita života je do veľkej miery ovplyvnená tým, ako sa o seba staráme ešte skôr, než sa objavia zdravotné problémy.
Pre koho je kniha určená
Pre ľudí, ktorí chcú žiť zdravšie, zaujímajú sa o prevenciu a hľadajú praktické podnety na zlepšenie fyzickej aj psychickej kondície. Vhodná je aj pre čitateľov, ktorí premýšľajú nad svojimi návykmi a chcú predchádzať civilizačným ochoreniam.
vlastným nákladom / 2016 / brožovaná väzba / český jazyk / 116 strán / mierne opotrebovaná
