Kniha Čo jesť, keď… je praktickým sprievodcom zdravým stravovaním v rôznych životných situáciách a zdravotných stavoch. Autorka Jarmila Mandžuková zrozumiteľne vysvetľuje, ako môže správne zvolená strava podporiť liečbu, posilniť imunitu a pomôcť predchádzať zdravotným problémom.
Publikácia ponúka konkrétne odporúčania pri bežných ťažkostiach, ako sú tráviace problémy, únava či oslabený organizmus, a zároveň poskytuje tipy na vyvážený jedálniček. Spája odborné poznatky s praktickými radami, ktoré možno jednoducho aplikovať v každodennom živote.
Je to ideálna príručka pre každého, kto chce prevziať väčšiu zodpovednosť za svoje zdravie a využiť jedlo ako prirodzený nástroj prevencie.
Pre koho je kniha určená
Pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl, chcú upraviť svoje stravovanie alebo hľadajú praktické rady pri zdravotných problémoch. Vhodná je aj pre rodiny ako domáci referenčný sprievodca výživou.
Príroda / 2011 / tvrdá väzba / 214 strán / pekný, zachovalý stav
